Okul Çağı Çocuklarda Ağız ve Diş Sağlığı Sorunları ve Korunma

Ağızımın içinde yer alan bazı bakteriler dişlerimizde çürümeye ve çürümenin devam etmesine yol açar. Ailelerin bazen çocuklarına diş bakımı hakkında yaptıkları veya tavsiye ettikleri etmenler ağız içindeki bakterilerin yerleşmesine sebeb olabilirler. Bu davranışlardan biride bebeğin dudağından öpülmesi, çocuğun kaşığındaki yemeğin sıcaklığını kontrol etme ya da tadına bakma amacıyla ağıza alındıktan sonra çocuğa verilmesi, emziğin ağızda temizlenerek çocuğa verilmesi gelmektedir.

Malesef, çocuklarımızın sağlıksız beslenme alışkanlıklarıda (karbonhidratlı gıdaların ağızda uzun süre kalması, yapışkan ve kolay ayrılmayan besinleri tek başına yalnız tüketmek, karbonhidratlı içeceklerin içilmesi gibi) etkenler çocuklarımızın dişlerinde çürük oluşumuna buyük katkı sağlıyor.

Diş çürüklerini önüne geçmek için kazandırılması istenilen sağlıklı beslenme davranışları arasında;

– Besin ve içecek tüketimi arasında 2 saat ara olması,

– Tükürük salımını uyarmak için taze ve işlenmemiş besinlerin tüketilmesi,

– Ara ve ana öğün sırasında şekersiz sakız çiğnenmesi,

– Besinlerin etiketinin okunarak besinlerin şeker içeriğinin değerlendirilmesi (100 gr besinde 15 gramdan düşük şeker olması),

– Öğünlerde şeker miktarının %10’u geçmemesi,

– Ara öğünlerde peynir tüketiminin desteklenmesi gibi uygulamalar yer almaktadır.

Bir cevap yazın