SPORUN VÜCUDUMUZA SAĞLADIĞI KATKILAR

Teknolojinin ilerlemesiyle birlikte yaşam şartlarımızda birçok neden vücudumuzun hareketsiz kalmasına etken olmuştur. Örnek verecek olursak;  bilgisayar başında oyun oynayarak ve televizyon başında saatlerce oturarak...

Kilo Vermek Detaylarda Gizlidir

Tabiki herkes kilo vermek ister. İster ama ya atalet yüzünden tembelliğine kurban gider yada pazartesi başlayıp bir nedenler serisi yüzünden salı günü diyeti bırakır. Arnold Schwarzenegger...